血はサラサラな方が良いとよく聞きますね
お肌や健康面には欠かせないでしょう
そして、髪の毛にも大きく関わってきます
なぜなら髪の毛は血液で作られているからです
そして、血液は体の中の五臓六腑にまわされ、髪の毛にまわってくるのは最後なんです
血流が悪いと白髪、薄毛などの原因になります
よくストレスが原因で白髪になるとか聞きませんか？
あれは、ストレスを長く受ける事によって自律神経が乱れ血行が悪くなります
血行が悪いと毛根に十分な栄養が運ばれず白髪の原因になります
血流が大きく関わってるんです
白髪は遺伝と諦めている方もいるようですが
血流をよくする事で改善するケースもあります
もちろん遺伝で白髪になりやすいというのもあります
ただ、予防するのとしないのでは大きく変わってきます
前のブログではいいシャンプーを使ってケアして
紫外線避けて下さいという外見的なケアでしたが
今回はバランスのいい食生活や質のいい睡眠をとって血流をよくするという
内面的な話をさせて頂きました
血流をよくするという事は髪だけでなく肌や健康面
すべてにおいていい事なので気にかけて損はないでしょう
出来る事から少しずつ取り組んでいきましょう。